仰卧起坐教案学校：班级：102班人数：34人授课老师：设计思路：1分钟仰卧起坐是国家体质测试项目—水平二的测试项目，也是学生锻炼腰腹肌力量比较常用的项目，动作简单，对增强腰腹肌力量和身体躯干的柔韧性有很好的作用，也为下一步学习一分钟仰卧起坐的测试奠定一定的基础。另外，每天坚持做正确的仰卧起坐动作，对健身、健美都具有较好的效果。本课以新课程标准为依据，贯彻快乐体育，生本愉悦课堂的理念，多以游戏为主，让...
仰卧起坐与身体健康杨少娟仰卧起坐的好处正确的仰卧起坐的方式仰卧起坐的弊端仰卧起坐的好处仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对於期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。仰卧起坐的好处Clickheretoaddyourtext.Clickheretoaddyourtext.Clickheretoaddyourtext.Clickheretoaddyourtext.Clickheretoad...
仰卧起坐教案授课教师：何精彩教学内容1.仰卧起坐2.游戏：快速逃生学习水平：水平二班级：四年级一班人数：40人教学目标1.认知目标：学生在活动中积极参加的精神和激发学生的兴趣。2.技能目标：使85%以上学生掌握仰卧起坐的基本方法,发展其腹部力量。3.情感目：标通过游戏,让学生体会合作学习的乐趣,培养团结合作、互帮互助的精神。教学重点：两脚着地,臀部不得离垫,两肘触膝教学难点：用力收腹,呼吸有节奏场地器材：录音机一台...
