高考体训队训练计划[共9页]

体训队（2016.3.24----2017.5年）训练计划项目100米、800米、立定三级跳远、铅球；队员人数13；年龄18—20；训练年限与周期一学年、单周期；年度要达到的主要目标争取全部合格（61--63分），其中几个（1---2名）达到北体、沈体的录取线（专指体育预计达到80、86分以上，含80分）。一、时间安排（2016---2017）月份45678-9101112-12345时期一般准备期专门准备期（夏、秋、冬训阶段）（注：含暑假）春节放假期专门准备期（春训阶...