标签“训练”的相关文档,共3063条
  • 羽毛球入门与提高训练计划

    羽毛球入门与提高训练计划

    最中小学教学word试卷-可编辑一、训练目标:〔一〕把握羽毛球运动的场地和规章,生疏羽毛球运动有关的专项学问。〔二〕学习正、反手握拍技术要点,挥拍动作,练习高球,根本步法等。〔三〕在订正个别明显错误的根底上,以把握羽毛球的根本技术为主,加强根本技术的综合训练,提高训练难度。了解把握一般战术根底,结合个人技术特点进展综合球路练习,强化攻弱点,压底线等根本战术意识。〔四〕进展全面身体素养,适当增加专项身...

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  • 17-熟悉训练07-GMDSS综合业务在线调查

    17-熟悉训练07-GMDSS综合业务在线调查

    17-生疏训练07-GMDSS综合业务在线调查欢迎参加本次答题亲爱的同学,您好!恳请您用几分钟的时间帮助填答这份问卷。Q1.您的年级是〔单项选择题〕Q2.您的学历〔单项选择题〕Q3.请问您的职业是〔单项选择题〕Q4.您的姓名:〔填空题〕Q5.在AIS备中,预到时间(ETA)属于。〔〕〔单项选择题〕A.航次信息B.动态信息C.静态信息D.安全信息Q6.Inmarsat-CSES不能使用的业务是。〔〕〔单项选择题〕A.电子邮件B.电传C.船到船通信D.高速数据通...

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  • 15天速成想象力训练手册

    15天速成想象力训练手册

    亲爱的各位学员:如下的训练材料,这是夏雨一字一句手打的,格外认真地为大家预备的想象力训练大餐。请信任你自己,你的想象力越来越棒了!坚持15天哦,加油,让想象力成为你生活中的一局部。每天的训练都标了号,你可以照着上面的挨次进展,也可以自己安排挨次。小小提示,每天的训练内容请合理安排训练时间,不要一口气把成天的训练量全部完成哦~15天想象力训练第一天:1、单图想象从这个图中,你看到了什么?它们是谁,相互...

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  • 022偏瘫上肢运动功能训练解析

    022偏瘫上肢运动功能训练解析

    偏瘫上肢运动功能障碍与康复训练偏瘫运动功能恢复本质的生疏中枢性瘫痪的康复过程是运动模式的质变过程。在康复过程中正确地推断患者运动模式所处的不同阶段,对特殊的运动模式予以抑制,对丧失了的正常运动模式进展诱发训练,是偏瘫运动功能能否较好恢复的关键。错误的将中枢性瘫痪认为是肌力的丧失,用肌力的大小来评价恢复的好坏,鼓舞患者单纯进展提高肌力的训练,会使训练陷入盲目性,将运动功能的恢复导入误区。偏...

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  • 15灭火救援业务训练

    15灭火救援业务训练

    -10-三级消防岗位资格一、单择1.〔A〕是公安消防部队官兵进展本职、本专业必备学问和技、战术的训练活动。(易)A、灭火救援业务训练B、指挥技能训练C、技术训练D、战术训练2.业务训练的根本原则是依据〔A〕,在总结几十年业务训练实践阅历的根底上产生的。〔中〕A、业务训练的根本规律B、火灾扑救的根本规律C、灭火救援的总要求D、业务训练的总要求3.灭火救援业务训练根本原则不包括〔D〕。〔易〕A、从难从严原则B、训养全都...

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  • 《专题4烃的衍生物》十大知识点归类训练

    《专题4烃的衍生物》十大知识点归类训练

    10分子式类型1类型2CHn2nCHn2n-2CHOCHOCHO烯烃环烷烃二烯烃炔烃n2n+2醇醚n2n醛酮n2n2羧酸酯专题4烃的衍生物复习要点1.烃和烃的含氧衍生物的燃烧规律等物质的量的烃和烃的含氧衍生物完全燃烧,假设其化学式均可改成CHnCOmHO,则不管m、n是否一样,只要x、y一样,其耗氧量均一样。1.一样物质的量的以下有机物,充分燃烧,消耗氧气的量一样的是xy22〔〕A.CH和CHB.CH和CHOC.CHO和CHOD.CHO和CHO342636383623838482[参考答案]...

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  • 16种非常训练口才的方法

    16种非常训练口才的方法

    16种格外有用的训练口才的方法,口才比文才重要!引导语:看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才;吸取进去的,不是口才,表达出来的才是口才。我们知道,口才是一项力量,而力量肯定是通过训练修炼而成的。这就要求我们常常开口,所谓:拳不离手,曲不离口,学习口才也要不断地开口开口再口!1、朗读朗读。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清楚伶俐,又积存一些学问量信息量,更重要的是对身体...

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  • 2023年中考物理试题精准训练——专题九十:测量小灯泡的电功率

    2023年中考物理试题精准训练——专题九十:测量小灯泡的电功率

    word版初中物理1/602020年中考物理试题精准训练——专题九十:测量小灯泡的电功率1.〔2020常德,13〕如下图是小刚同学测量小灯泡电功率的电路图,当闭合开关时,觉察灯L不亮,电压表有明显示数,电流表示数为零,假设故障只消灭在变阻器R和灯L中的一处,则以下推断正确的选项是〔〕A.变阻器R短路B.变阻器R断路C.灯L短路D.灯L断路2.〔2020无锡,12〕在测量额定电压为2.5V的小灯泡的电功率时。小红所观看和记录的结果如表所示。小...

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  • 800米训练计划3篇

    800米训练计划3篇

    编号:时间:2023年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共37页第1页共37页800米训练打算3篇【入党思想汇报800篇】800米训练打算一:800米训练打算800米跑是一种既需要耐力,要需要速度的工程。格外具有挑战性,而且跑800米可以熬炼一个人的意志,培育坚韧拼搏的精神。现在我们就800米跑训练方法和临场战术进展探讨。趣味训练方法一、贴报纸跑把报纸拿到胸前一臂处,起跑后松开报纸,让其贴到胸前,在场地上自由练...

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  • 09步行功能训练

    09步行功能训练

    189图9-1正常步行周期示意图第九章步行功能训练第一节概述直立行走是人区分于猿的重要标志,也是人类区分与其它动物的关键特征之一。步行(Walking)是人类生存的根底,人类的社会活动也离不开步行。但是很多因素都会对步行产生影响甚至造成步行障碍,这将给患者的日常生活、学习和工作带来极大的困难。所以,步行力量的恢复也是残疾者最迫切需要恢复的功能之一。一、根本概念1.定义步行〔walking〕是指通过双脚的交互移动来安全...

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  • 400米、800米训练计划

    400米、800米训练计划

    400米、800米训练打算400米、800米专项训练打算一、预备期训练安排如下:(一)周一早操4000米,要求每千米3分45秒~3分50秒,通过有氧训练,提高心肺功能。留意韧带拉伸及跑的技术改正。速度训练训练内容:30米X4次、60米X4次、120米X3次(主要在弯道上进展,模拟起跑后的加速过程)。素养训练:小负荷的半蹲起,负重直膝跳,快速低强度的卧推,腰腹肌练习。(二)周二专项力气,抓举40~50公斤X3~4组X3次。深蹲,小腿屈伸,卧推7...

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  • “三基”训练指南习题集(医院感染管理)

    “三基”训练指南习题集(医院感染管理)

    10第一章医院感染治理概论【练习题】一、名词解释1.医院感染2.医源性感染二、填空题1.外源性医院感染病原体来自于;内源性医院感染病原体来自于。2.外源性医院感染的传播过程由三个环节组成、、。3.我国医院感染常见发生部位为、、、。4.医院感染的传播途径主要有、、。5.医院感染依据病原体来源不同可分为感染和感染。三、是非题1.内源性医院感染可表现为散发,也可表现为爆发形式。〔〕2.呼吸道感染是我国常见的医院感染部位...

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  • 1《第4讲从微观结构看物质的多样性》训练

    1《第4讲从微观结构看物质的多样性》训练

    6《第4讲从微观构造看物质的多样性》训练1.医学界通过用放射性14C标记C,觉察C的羧酸衍生物在特定条件下可断裂DNA6060杀死细胞,抑制艾滋病.关于14C的以下说法中正确的选项是〔〕A.4C原子与C中一般碳原子的化学性质不同60B.4C原子与14N原子所含中子数一样C.是C的同素异形体60D.与12C、13C是碳元素的三种同位素【答案】D【解析】A项,构成C60的碳原子为12C,它与14C互为同位素,二者化学性质几乎完全相同,错误;B项,14C原子...

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  • 2023学年高一化学寒假训练07铁及其重要化合物

    2023学年高一化学寒假训练07铁及其重要化合物

    选项现象或事实解释ANaO常用于潜水艇或呼吸面具的供氧剂22NaO与HO、CO反响产生O22222B常用铝箔做包装材料金属铝有好的延展性CFeCl溶液可用于刻制印刷铜电路板3FeCl与Cu发生反响2Fe3++Cu3===2Fe2++Cu2+D烧菜用过的铁锅,经放置常消灭红棕色斑迹烧菜时铁锅被染色寒假训练07铁及其重要化合物1.【2023年安徽省宿州市十三所重点中学高一上学期期中考试】以下氯化物中,既能由金属和氯气直接反响制得,又能由金属和盐酸反响制得的是〔...

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  • DB3407∕T 016-2024 水上救援人员训练基本要求

    DB3407∕T 016-2024 水上救援人员训练基本要求

    ICS13.220CCSR503407铜陵市地方标准DB3407/T016—2024水上救援人员训练基本要求Basicrequirementsfortrainingofwaterrescuepersonnel2024-02-23发布2024-03-23实施铜陵市市场监督管理局发布DB3407/T016—2024I前言本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分:标准化文件的结构和起草规则》的规定起草。请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别专利的责任。本文件由安...

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  • 足球训练教案17周

    足球训练教案17周VIP

    足球兴趣小组活动教案周次星期节次活动内容出勤人数2二1外脚背带球游戏:运球比赛20活动目标基本了解外脚背运球的技术;通过运球比赛,提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1.慢跑400米2.准备活动:1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动3.技术:外脚背带球4.游戏:运球比赛5.放松活动6.下课,总结成效记载通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习兴...

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  • 校园足球课时训练教案(19课时)

    校园足球课时训练教案(19课时)VIP

    初中足球教学课次内容初中一年级-上学期初中一年级-下学期课次主要内容课次主要内容第1课脚背外侧运球第1课脚背接外侧运第2课脚背内侧运球第2课转体180度,接双脚交替后拖球第3课单脚原地左右前后跳踩球第3课原地左右踩球转体一百八十度第4课左右脚后拖球第4课运球转体一百八十度接后拖球第5课脚内侧对传地滚球第5课脚背内侧对传地滚球第6课脚背外侧对传地滚球第6课脚跟传球第7课向两侧接半高球第7课快跑脚背接半高球第8课活动...

    2024-03-1603.45 MB0
  • 小学足球训练计划与教案(9课时)

    小学足球训练计划与教案(9课时)VIP

    小学少年宫兴趣小组足球训练计划与教案一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目...

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  • 小学足球系统训练教案(5课时)

    小学足球系统训练教案(5课时)VIP

    中小学足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍...

    2024-03-16213.25 MB0
  • 小学足球队训练计划与教案

    小学足球队训练计划与教案VIP

    小学足球队训练计划与教案教学人员:封彬训练对象:本校学生兴趣小组训练时长:约30课时,1课时40分钟训练地点:校足球场训练用具:4号足球主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内,培养他们的足球兴趣,使熟悉足球,拥有一定球感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基...

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