考点一：骨骼肌(肌肉)【这类学问点每年考试所占分值约在8——16分】1.肌肉的物理特性：伸展性、弹性、粘滞性。骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性成为伸展性。而当外力或负重取消后，肌肉的长度又可恢复，这种特性称为弹性。当温度下降时，肌浆内各分子间的摩擦力加大，肌肉的粘滞性增加，伸展性和弹性下降;当温度上升时，肌肉粘滞性下降，伸展性和弹性增加。在运动实践中，做好充分预备活动，使肌肉温度上升，降...
小班体育教案范文五篇活动目标：1、在情景玩耍中，练习手脚着地屈膝爬。2、能乐观快活的扮演角色，体验玩耍活动的欢快。活动预备：确定重量的小米袋假设干；篱笆三个，红黄蓝花朵分别为：2、3、4；相关的音乐。活动过程：1、“蚂蚁妈妈”带着宝宝找粮食，激发幼儿的兴趣。“今日天气真正好，妈妈带着宝宝去找粮，左看看，右看看，前看看，后看看，找到粮食好过冬”。教师带着幼儿爬行。2、依据身体部位，承受儿歌形式带幼儿做运...
小班体育花儿开了教案反思1、小班体育花儿开了教案反思一、学科：幼儿园。年级：小班二、教材解析：现在的孩子都是家里的珍宝，父母在孩子出门甚至是接送孩子时都把孩子抱在手里，使得孩子缺少了运动熬炼的时机，因此根本动作进展较弱。纲要指出：“用儿童感兴趣的方式进展根本动作，提高动作的协调性、灵敏性。“针对我班幼儿在按方向跑及动作灵敏等方面力气较弱的现象，我设计了体育活动《花儿开了》活动。以玩耍化的情境，让...
小班体育好玩的滑板教案反思设计意图：小班是幼儿动作进展最关键的时期，我班幼儿对体育活动格外感兴趣，滑板又是幼儿最宠爱的体育器械之一，在生疏滑板的同时，我们以趣味的“小蝌蚪”形象初步让幼儿学习做滑，幼儿参与性很强，户外活动中会大叫“我是小蝌蚪”。在幼儿逐步把握坐滑的本领后，我设计了本次活动，运用了“小青蛙”情景化的教学手段，学习趴着滑的动作，激发幼儿学习的欲望。活动目标：1.把握和稳固滑板的动作要...
幼儿园中班体育教案《你走、我走、大家走》中班体育课嬉戏教案《你走、我走、大家走》设计思路：这是中班的一个体育嬉戏活动。在活动中我首先带着孩子们仿照高人、矮人走路，激发幼儿参加活动的兴趣，并由此引入走路的不同方法，在此根底上，鼓舞孩子们大胆尝试多种走法。并借助多媒体让孩子们感受各种不同的走法，增加孩子们的感性阅历，通过表演自己喜爱的走法，允许孩子门自由发挥，张扬孩子的共性。通过多种帮助材料的投放...
10/10小学体育水平三双手胸前传接球教案一、指导思想：依据《体育与安康课程标准》，坚持“安康第一”的指导思想，以“安康三维观”为准绳，在教学中突出一个“”字，即运用的教育教学观念，尝试的教法学法；表达一个“改”字，转变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面进展。本节课“行进间运球”是在学生已有原地运球技术根底上设计的，在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上，运用多种策略，突出分层教...
体育教案－《垫球与创编练习》班级高一9、10班女生人数47人日期2023年11月21日执教殷卫华教材选用教材——软式排球：垫球、创编活动22——(5)(6)教学目标1、身体进展目标：复习自垫、学习对垫，初步把握对垫时的触球部位。进展身体协调性。2、力量进展目标：通过球的创编活动，拓展思维，学会健身方法。3、心理进展目标：鼓舞学生挑战自我，尝试熬炼乐趣和胜利喜悦。4、社会适应目标：培育团结合作精神，促进终身体育意识的形成...
小班体育小青蛙的游泳圈教案反思活动目标：1、探究游泳圈的多种玩法，培育幼儿的尝试精神和制造意识。2、培育幼儿动作训练协调性和灵敏性。3、通过玩耍，指导幼儿学习双脚并跳的方法和技能，进展跳动力气。4、进展身体协调性。5、熬炼幼儿的团结协作力气。活动预备：1、青蛙头饰假设干、害虫假设干。2、游泳圈假设干、小篮子四个。3、相关的背景音乐。活动过程：一、小朋友〔青蛙宝宝〕在教师〔青蛙妈妈〕的带着下进入场地音乐...
-让每个人公平地提升自我8小学一年级放风筝体育教学设计【活动目标】1、教会学生放风筝的正确方法，体会其中的乐趣，练习快速跑。〔重点〕2、学会按肯定的规章放风筝。3、培育学生肯定的自我保护意识，学习协调与他人的距离。〔难点〕【活动预备】三组学生、斜坡跑道、自制风筝六只、奖品。【活动过程】一、预备活动1、活动学生的全身：头部、上肢、下肢、腹背教师用语：春暖花开了，我们来学学花草树木在风中点头、摇摆的姿势...
幼儿园中班体育公开课教案三篇打怪兽活动目标：1.在嬉戏的情境中，练习投掷，进展幼儿综合运动的力量。2.激发幼儿英勇、大胆、勇于承受挑战及爱护小动物的情感。活动预备：1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、小推车四辆2.录音机，磁带，干毛巾若干活动过程：一、热身预备：1.（音乐声轻）师：你们看我是谁？(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作？幼儿做动作，大家一起来仿照。2.师：那我来作队...
体育与安康学科课标解读一、理念的转变长期以来，体育教师上课时，更多的只是从教师的角度动身去“”设计和安排教学，教学过程中以教为中心进展教学安排，这一切都只是围绕教师为中心进展的教学，无视了学生的主体地位。而一轮的体育课程改革，让我们糊涂地生疏到教育的进展，不仅需要教师提高自身的专业水平，尤其需要在体育教学实践中，开展有效的试验与科学争论，要求我们有具体问题具体分析的能力。因此必需转变我们的思想...
第一节体育课程技术课教学设计的根本要素和要求一、有关教学设计的阐释〔一〕教学设计的定义何谓“教学设计”？对此概念的含义目前学术界尚未达成共识。教学设计的专家格斯塔弗森指出：“教学设计”这一术语被用于描述包括分析教学内容、确定教学方法、指导试验和修改以及评定学生学习的整个过程。在《教学过程设计的理论与实践》一文中，作者指出：教学设计是依据对学习需求的分析，提出解决问题的最正确方案，使教学效果到达...
二年级体育与健康教学计划1000字一、教学目标在本学期的教学中，我们主要着重以下目标的达成：1、掌握基本的体育技能，如跑步、跳跃、投掷、接球等。2、培养学生的身体协调性、柔韧性、力量和耐力，并提高他们的身体素质。3、了解运动的意义，通过体育活动激发学生的兴趣，引导学生积极参与体育活动。二、教学内容1、强体育技能训练（1）跑步：不同跑姿的训练，提高速度和耐力。（2）跳跃：短跳、长跳、三级跳等跳跃技能的训练...
小学体育社团活动方案1、阳光体育社团活动实施方案安康的体魄是青少年为祖国和人民效劳的根本前提,是中华民族旺盛生命力的表达。学校教育要贯彻“一切为了学生,安康第一”的可持续进展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的欢快，从而丰富校园生活,促进学生身心安康和谐进展。一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中心关于开展全国亿万学生阳光体育运动的打算。乐观...
小班体育接力赛教案反思设计思路：本课以玩耍的形式贯穿在整个体育活动中，让幼儿能够很有兴趣地进展活动，以到达培育幼儿的反响力气以及团结友爱的品质的目的。活动目标：1.教幼儿初步学会在赛跑的过程中将接力棒传递给其他幼儿，培育幼儿的反响力气及灵敏性、协调性。2.培育幼儿对体育活动的兴趣和团结友爱、抑制困难的品质。3.增加合作精神，提高竞争意识。4.情愿参与体育玩耍，体验在玩耍中奔驰、追赶的乐趣。活动预备：1、...
户外体育活动中，利用玩耍情境促进幼儿主动活动的实施策略研究报告一、问题提出：德国教育家第斯多惠曾说：“不好的教师是奉送真理，好的教师则教人去觉察真理。”并形象地指出：“一个真正的教师教导给他的学生的，不是已投入了千百年劳动的现成大厦，而是促使他们去做砌砖的工作，同他们一起来建筑大厦，教他们建筑。”我国的老教育家叶圣陶也指出：“教师教任何功课，‘讲’是为了到达‘不讲’，‘教’是为了到达‘不教’，...
幼儿园大班体育教案《火箭发射》幼儿大班体育活动教案《火箭放射》活动目标：练习肩上挥臂投掷动作，熬炼手臂力气。在倾听的过程中，尝试迁移自己的生活阅历，对动物的动作进展正确的推断。愿意跟随音乐进展韵律活动。活动预备：音乐磁带：《芭蕉扇》。幼儿每人先折好的火箭一架。四个圈挂在绳子上。活动过程：活动预备--听指令做动作。--幼儿四散地站在场地上，教师发出“飞飞“、“跳跳“的指令，幼儿按口令做动作。如：当教...
10第一章总论第一节建设单位概况根河市职业高中始建1985年，是根河市唯一一所教办职业学校。学校占地面积6600平方米，建筑面积楼房1842.69平方米，平房851.31平方米。学校现有42平方米微机室一间，奔2微机27台，体育教室42平方米，画室42平方米，校外木工实习场地300平方米。多年来根河市职高在全社会的支持下，形成以计算机、工艺美术、体育、木工四个稳定的骨干专业，7个教学班，教职工61人，其中：高级教师9人，中级教师13人...
