2、养成饮食好习惯3单元好习惯早养成1234我们应该养成哪些良好的饮食习惯？5678《论语》中有一句话：食不语，寝不言。91、小明和小红刚吃完饭就去比赛跑步。2、小刚在吃饭时不停地和爸爸妈妈说话。3、小强在吃饭时把盘子里的菜翻来翻去。4、小飞对妈妈说：“妈妈，农民伯伯种粮食很辛苦，我们不能浪费粮食。”5、小玲吃饭时只吃自己喜欢的鸡腿，其他的菜一点都不吃。10想一想：为什么要养成良好的饮食习惯？11涂一涂：你有哪些...
2养成饮食好习惯1我会好好吃•p41图上的小朋友在做什么？和你的同桌说一说。2我会好好吃•你还知道哪些良好的饮食习惯？3我会好好吃三餐要吃好不挑食不偏食4挑食偏食的危害•营养失衡•体重不达标•影响智力发育•抵抗力差易染病•出现极端性格5我会好好吃少吃零食少喝饮料6吃零食喝饮料的危害•影响人的消化吸收功能。•容易导致孩子厌食偏食。•养成乱花钱的坏习惯。•吃零食多了孩子容易生病。•容易引起蛀牙。7我会好好吃细...
一盏茶，一碟酥，一本书，能体味出这至真至美的人间滋味。若你也有一副好胃口，有一双好眼睛，有一颗至纯的心，请去尝尽世间美味，去看尽人世山水，去爱尽人间温情，切莫辜负了这快意人生。人生不如意者十之八九你我怎可辜负那些相遇的美食安慰如果成不了美食家最起码做一个有文化的吃货美食家(Gourmet)是指善于品评食物，善于对美食从色、香、味、形方面提出专业独到的见解，并善于把美食推荐给吃货们的人。与以饱口腹...
饮食与健康1你喜欢吃哪些食物2毒蝇鹅膏3河豚4瘦肉精猪5小组交流学习6食物营养平衡宝塔7什么原因造成了他们这样？牙龈出血便秘体重偏瘦体重过胖便秘口腔溃疡个子难长81.荤素搭配2.干稀搭配3.粗细搭配4.咸甜搭配5.冷热搭配健康饮食合理搭配原则91.荤素搭配2.干稀搭配3.粗细搭配4.咸甜搭配5.冷热搭配1011星期一牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜星期二牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜星期三豆浆1杯、...
健康饮食1民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着我们的健康。哈佛大学公共健康学院的专家们依靠所获得的最科学的证据，根据食物与健康之间的关系，建立了健康饮食金字塔。2食物金字塔健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报，它不是...
第一节饮食与营养1蔬菜沙拉这些诱人的美食是用什么做出来的呢？红烧鱼请你欣赏2我们每天都要吃饭，•你有没有想过人为什么要吃饭？•你经常吃什么样的主食和菜肴？•有些同学有挑食的习惯，这样的习惯好不好呢？3如果今天你当家，你会选择哪些食物，安排你全家一日三餐呢？早餐—————————————————————————中餐—————————————————————————晚餐————————————————...
妊娠期糖尿病饮食指导产科：陈霞妊娠期糖尿病的概念妊娠期糖尿病的诊断妊娠期糖尿病的治疗妊娠期糖尿病的健康宣教妊娠期糖尿病的概念妊娠期糖尿病（GDM）：是指妊娠期发生或首次发现的不同程度的葡萄糖耐量异常。约占妊娠合并糖尿病的80~90%。4胎盘胎盘围生儿孕妇致畸自然流产巨大儿妊娠期高血压疾病羊水过多感染难产、产道损伤酮症酸中毒FGR早产新生儿呼吸窘迫综合征新生儿低血糖高血糖高危因素.肥胖糖尿病家族史PCOS或月经不...
体能训练中饮食的重要性一、前言饮食会影响人体健康，当然也曾影响运动员的体能和训练状况。目前许多国际有名之职业选手，皆有运动营养专家为他们指导或调配平常所吃的食物，像网球女金刚马蒂纳﹒那提诺娃即请撰写运动营养宝典(TheSportsNutritionBible)的作者赫斯博士(RobertHaas)当她的营养顾问。营养专家的工作是使选手在平常训练或在比赛时，能够保持在良好之营养与身心状况，进而有较好的体能去接受训练或创造更佳成续。国...
DifferencesBetweenChineseAndWesternFood餐饮产品由于地域特征、气侯环境、风俗习惯等因素的影响，会出现在原料、口味、烹调方法、饮食习惯上的不同程度的差异。正是因为这些差异，餐饮产品具有了强烈的地域性。中西文化之间的差异造就了中西饮食文化的差异，而这种差异来自中西方不同的思维方式和处世哲学。中国人注重“天人合一”，西方人注重“以人为本”。1.餐具的差异2.饮食的差异3.烹饪的差异China:chopsticksThewest:kn...
维持性血液透析患者除了定时为其进行透析外，患者饮食指导也是极其主要，些病人这个不敢吃那个不敢吃，结果造成营养不足，有些病人则在饮食没有节制，出现各种各样并发症；所以正确饮食指导是提升病人生活质量主要原因之一。血液透析患者饮食指导1/24血液透析患者饮食指导2/24透析病人饮食标准血液透析患者饮食指导3/24【透析患者饮食之足够热量】热量摄入充分可预防组织蛋白质分解，提升蛋白质利用率。热量摄入量：35~45KC...
住院患者饮食指导建议建议和胃管鼻饲注意事项基本饮食1.普通饮食2.软质饮食3.半流质饮食4.流质饮食YOURSITEHERE住院患者饮食指导建议建议和胃管鼻饲注意事项2/16一、普通食（普食）饮【适用范围】消化功效正常，无心、肝、等脏脏肾脏疾患，患者入院早期和疾病恢复后期【饮食标准】营养平衡，易消化，无刺激普通食物：与健康人饮食相同【可选食物】普通食物均可YOURSITEHERE住院患者饮食指导建议建议和胃管鼻饲注意事项3/16二、...
幼儿四季膳食和疾病预防幼儿四季饮食和疾病预防1/19幼儿生理特点脏腑娇嫩气血功效处于幼弱状态，易虚易实发育还未成熟完善，膳食中营养需求较多，配餐时应均衡全方面，多项选择蔬菜水果等清热生津食物和膳食纤维较多粗，杂粮以防大便干燥。尤其注意各种VIT及微量元素食品搭配，促进幼儿生长发育。幼儿四季饮食和疾病预防2/19幼儿四季饮食和疾病预防3/19•春季特点：阳气生发，万物始生1.春季五行属性：木木生理特点：“木曰...
传说古代山西省有个酿酒高手叫杜康。传说古代山西省有个酿酒高手叫杜康。他儿子黑塔跟父亲也学会了酿酒技术。后来，他儿子黑塔跟父亲也学会了酿酒技术。后来，从山西迁到镇江。黑塔觉得酿酒后把酒糟扔从山西迁到镇江。黑塔觉得酿酒后把酒糟扔掉可惜，把酒糟浸泡在水缸里。到了第掉可惜，把酒糟浸泡在水缸里。到了第二十二十一日一日的的酉酉时，一开缸，一股浓郁的香气扑鼻时，一开缸，一股浓郁的香气扑鼻而来。黑塔忍不住尝了...
糖尿病饮食指南主要通过饮食控制、运动,降低体重并联合降糖药物降血糖。糖尿病人在日常生活中尽量避2对于糖尿病患者来说,糖尿病人的饮食,首先要做到少吃多餐。这样可以有效的控制体内血糖的升高速度,对糖尿病的治疗有很大的帮助。3为了健康,人们不要只吃精粮,而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮,这样可以减慢人体对食物的吸收,让血糖可以尽可能的平稳一些。45糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病的首要...
23456土豆、凉粉和玉米棒就容易理解了。熟叉烧肉(无糖)午餐肉熟酱牛肉、酱鸭、肉肠瘦猪、牛、羊肉带骨排骨789101112有降糖和降脂作用,还有减肥和通便作用。13141516科教兴国
立春，俗称“打春”。旧俗立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。天子要在立春日，亲率诸侯、大夫迎春于东郊，行布德施惠之令。立春日，村里推选一位老者，用鞭子象征性地打春牛三下，意味着一年的农事开始。民间艺人制作许多小泥牛，称为“春牛”。送往各家，谓之“送春”。主人要给“送春”者以报酬。更实质上是一种佳节售货活动，然而却是皆大欢喜。也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地，春牛代...
