我的情绪披萨1.画一个大圆来表示自己近两周的情绪内容，分别用小圆面积的大小来表示以下八种情绪所占的比例：（1）快乐，（2）悲伤，（3）愤怒，（4）恐惧，（5）爱，（6）焦虑，（7）害羞，（8）其他（如图1）。面积越大，表示近两周这种情绪体验的越多；面积越小，则表示近两周这种情绪体验的越少。2.同学们分小组讨论：（1）为什么会产生这些情绪？（2）这些情绪对自己有什么影响？图1情绪比萨
我的人际财富图1.准备一张白纸、一支笔，绘制自己的人际财富图。（1）在白纸中央画一个实心圆点代表自己。（2）以这个实心圆点为中心,画三个半径不等的同心圆,代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上,名字越靠近中心圆点,表明他与你关系越亲密。（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱,你愿意让对方走进自己心灵的最深处,分享你内心的秘密、...
让人物形象生动起来如何进行心理描写1•文章是否能以情感人，往往取决于人物形象的鲜活与否，而感情产生于人的心里，因此，着力刻画人物的心理就显得尤为重要。何为心理描写？先看下列习作片段：•“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”2•这段作文，写的是一个学生在知道考试成绩前后的心理活动。虽然他用“紧张得要命”、“...
领域一心理健康教育主题三积极适应社会的发展第一部分郴州中考考点梳理1从众心理面对面“过”考点考点11从众心理、好奇心、杜绝不良嗜好（抵制不良诱惑）1.从众现象的含义及表现(八上P53)(1)含义：大家怎么认为，自己就怎么认为；大家怎么做，自己就跟着怎么做。2(2)表现：从众现象主要表现为心理从众和行为从众。前一种是指多数人怎么想，自己就跟着怎么想；后一种是指多数人怎么做，自己就跟着怎么做。★2.从众心理产生的原因...
第一单元心理与品德考点7自信自立自强自尊自爱1考点聚焦内容要求养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义；自尊、自爱，不做有损人格的事。2考点详解3456误区警示7真题探源8
第一单元心理与品德考点12文明交往1考点聚焦内容要求知道礼貌是文明交往的前提，理解文明交往的个人意义与社会价值；了解文化的多样性和丰富性，尊重不同的文化与习俗，以平等的态度与其他民族和国家的人民友好交往，增强与世界文明交流、对话的意识。2考点详解3456误区警示7真题探源89
第一单元心理与品德考点9个人与集体1考点聚焦内容要求正确认识个人与集体的关系，主动参与班级和学校活动，有团队意识和集体荣誉感，感受学校生活的幸福，体会团结的力量。2考点详解34误区警示5真题探源6
领域一心理健康教育主题一认识自我第一部分郴州中考考点梳理1面对面“过”考点1.知道青春期的生理变化，了解青春期心理卫生常识(识记)2.悦纳自己的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理、心理的协调发展(理解注：此处为2017郴州市考试标准)青春期生理、心理变化克服青春期烦恼考点12青春期生理、心理变化★1.青春期的含义(注：标“★”设问为郴州市考试标准考点提示)青春期是我们生长的第二个高峰期。青春期到来的标志是身体的...
第一单元心理与品德考点6明辨是非1考点聚焦内容要求正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力；能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择；合理利用互联网等媒介，学会理性利用现代媒介参与社会公共生活。2考点详解34567误区警示8真题探源9
领域一心理健康教育第一部分郴州中考考点梳理主题二交往与沟通1面对面“过”考点考点5孝敬父母、与父母沟通、“逆反”心理、家庭美德正确认识父母对自己的关爱与教育，体会父母为抚养自己付出的辛劳，孝敬父母和长辈，学会与父母平等沟通，调适“逆反”心理，增强与家人共创共享家庭美德的意识和能力(理解)21.如何看待父母对子女的抚养教育？孝敬父母(1)父母是我们最亲的人，也是我们的第一任老师。(2)父母对子女的抚养教育，是...
第一单元心理与品德考点3珍爱生命1考点聚焦内容要求知道人类是自然界的一部分，人类生命离不开大自然的哺育；认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护；体会生命的价值，认识到实现人生的意义应该从日常生活的点滴做起。2考点详解3456误区警示7真题探源8
测测你的恋爱心理是否成熟指导语：请认真阅读以下各项，根据自己的真实情况作答，每题限选一项。1.你认为恋爱是为了：（）a.找到一个情投意合的伴侣b.成家过日子、抚育儿女c.满足性的需要d.刺激、有趣、好玩2.你喜欢的异性是：（）（女性选择）a.英俊潇洒，有男人魅力b.有钱有势有能力c.人品好d.爱自己的，其余无所谓（男性选择）（）a.漂亮性感，有女人魅力b.贤惠能干，善于理家c.温柔体贴，人品好d.只要有爱，其余的无所谓3....
恋爱心愿单我们每个人都会期望能遇到对的人，谈一场美好的恋爱。那么你在恋爱中期望对方是什么样的呢，试试填写下面的理想伴侣探索单，可以让你更清楚你在恋爱中期望的理想伴侣类型。项目理想的他（她）真实的他（她）他人眼中的他（她）1、姓名2、性别3、年龄4、职务5、文化程度6、身高7、体重8、相貌9、性格10、出身阶层11、收入12、配偶13、房14、车15、兴趣爱好16、人际关系17、升迁18、理想抱负
我的人格盘点1.你认为自己的哪些人格品质有利于自身的发展?请列举5种:(1)(2)(3)(4)(5)2.你认为自己的哪些人格品质有碍于自身的发展?请列举5种:(1)(2)(3)(4)(5)1.请为自己制定一个可操作的性格调节计划，其中应该包括具体的目标、时间和方法。例如：我计划在三个月的时间内，通过每天坚持与周围的人打招呼和至多与一个人聊天的方法，使自己开朗起来。2.执行计划。3.检查计划执行的情况。4.自我奖励（物质的或精神的奖励）。5.巩固行为直到形成习惯。
探索自我的途径（1）通过自我反省认识自我。自我反省是通过自我追问一些问题进行自我探索的方法，如“我是什么样的人”，“我的优点和不足有哪些”“我打算如何度过四年大学时光”等。通过这样的自我反省，能够更深刻地认识自己，不断形成正确的自我评价标准，从而更好地在认识自我的基础上塑造自我，最后达到自我实现的目标。自我训练：“我是谁？”―你眼中的自己是一个什么样的人？请你在20分钟内，尽可能多地写下这样格式的...
活动：我的生命线1.在纸上画一条线段，线段的左端代表你出生的年龄（0岁），线段的右端写上你预测自己死亡的年龄。2.预测死亡年龄可依据以下三点：本人的健康状况、家族的健康状况、生活地域的平均寿命。3.然后，在线段上找出今天你的位置，并写上今天的年龄、今天的日期。4.思考：过去的我与未来的我，并列出过去对你影响最大或令你最难忘的三件事，列出今后你最想做的三件事或最想实现的三个目标。过去对我影响最大或最难忘的...
音乐放松根据不同乐曲所产生的情绪变化,确定不同乐曲的治疗作用。例如,当心情疲乏时可听维伐尔地的大提琴协奏曲《四季》中的《春》、德彪西的管弦乐组曲《大海》、韩德尔的组曲《水上音乐》；当心情不安时，可听巴赫的《幻想曲和赋曲》（G小调）、圣桑的交响诗《死亡舞蹈》、斯拉夫斯德的舞剧组曲《火鸟》第一乐章；当心情忧郁时，可听莫扎特的《第四十交响曲》（b小调）、西贝柳斯的《忧郁圆舞曲》格什文的《蓝色狂想曲》第二...
困难群体心理关爱项目实施方案为认真落实**要求，切实加强困难群体心理关爱，运用社会组织专业力量及时帮助困难群体进行心理疏导，增强心理正能量，引导困难群体积极面对生活与困难，促进困难群体社会融入和社会和谐，现就做好困难群体心理关爱工作制定方案如下：一、关爱对象采取向专业社会组织购买心理关爱服务方式，为困难群体开展精神慰藉和心理援助。困难群体主要为全县失独家庭、社区矫正人员、困境儿童、“三无”“五保...
肺结核患者心理状况自评量表(一)心理状况自评表1(抑郁自评量表SDS)评分1.评分方法：题目评分顺序为1、2、3、4。其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题为反向评分，评分顺序为4、3、2、1。2.分数计算总粗分=20个项目的各个得分相加标准分=总粗分×1.25的整数部分3.结果分析(1)SDS总粗分的正常上界为41分，分值越低状态越好。(2)我国的SDS标准分≥50为抑郁症状(中国常模)。轻度抑郁：53~62；中度抑郁：63~72；重度抑郁：＞72...
