大学体育第五章题库一．单项选择1．属于运动处方的对象是：（A）Ａ.从事体育锻炼者B.专业运动员C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A）A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（D）A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D)A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C）A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（c）出现。A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（D）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（A）A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（D）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（D）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（D）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（A）A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境，就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（A）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（B）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（C）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（D）Ａ.80%B.70%C.60%D.50%18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（C）A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19．从运动生理来说，（A）是全身耐力运动所需的最短时间。A.5minB.10minC.15minD.30min20．从运动生理角度来说，（D）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。A.5minB.15minC.30minD.60min22.健身锻炼的运动量一般用运动强度与(D)的乘积来表示。A.运动量B.运动负荷C.心率D.运动时间23．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（C）之间。A.120～130次/min；B.110～140次/min；C.130～150次/min；D.140～150次/min；24．对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（Ｃ）为宜。Ａ.120—140次/分B.120—170次/分C.130—160次/分D.13...