运动生理学西南民族大学体育系付燕运动训练对机体机能的影响运动训练对机体机能的影响影响运动训练效果的因素影响运动训练效果的因素第十五章运动机能的生理评定人体机能评定的方式人体机能评定的方式人体机能评定的常用指标人体机能评定的常用指标适宜运动量的生理学评定适宜运动量的生理学评定运动训练对机体机能的影响一、安静状态下运动员的生物学特征(一)骨骼特征运动训练→骨密度↑(二)骨骼肌特征运动训练→肌肉功能性肥大和肌力↑(三)血液循环特征运动训练→运动员心脏(心肌的肥厚和心腔扩大)运动训练→窦性心动徐缓(四)呼吸机能特征安静状态运动员肺活量明显高于普通人,呼吸频率减少,呼吸深度增加,但肺通气量一般并无差异运动训练对机体机能的影响二、运动时和恢复期运动员的生物学特征在开始运动时:运动员机能动员较快在完成定量运动负荷时:运动员更表现出与普通人较大的机能差异在完成最大运动负荷时:运动员表现出远远高于普通人的机能水平。运动结束后:运动员的机能恢复比一般人快影响运动训练效果的因素一、运动的强度、频率和持续时间二、遗传因素三、年龄和性别差异四、生物节律因素第三节人体机能评定的方式一、横向比较二、纵向追踪三、不同机能状态的机能水平比较第四节人体机能评定的常用指标身高、体重、坐高、胸、腰和臀等部位相关围度及皮褶厚度等一、身体形态学指标--可以了解身体的一般情况二、生理学评定指标(一)运动系统肌力肌电图关节的伸展度(二)循环系统反映心脏形态和结构的指标：心脏体积、心肌重量、心腔容积、左心室后壁和心室间隔厚度等。反映心血管功能的指标：心率、心电图(ECG)、心输出量、心指数、每搏输出量、心力贮备、射血分数、心肌收缩性、心肌舒张性和动脉血压等(三)呼吸系统和能量代谢指标简单视-动反应时、简单听-动反应时、综合反应时、视觉闪光融合阈值、肢体平衡机能、双手协调机能、前庭器官稳定机能、视深度(立体视觉)和肌肉本体感觉等。肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通氧量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸肌耐力等(四)神经感觉系统机能指标三、其他机能评定•心理方面的指标:如注意分配实验等，与生理学指标共同对被试者作出较全面的机能评定。•运动医学和运动生物化学方面的指标:如血乳酸值、尿蛋白值、血红蛋白、血尿素及睾酮等相关激素水平及与代谢有关的酶类活性。四、机能评定的一般步骤•(一)明确机能评定目的及范围•(二)常规健康检查•(三)机能测试过程•(四)评定报告及运动处方...